Avançado
Front lever diagonal
Bíceps - Abdominais - Dorsais
![Front lever diagonal](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX377.jpg)
- Na barra, execute um front lever.
- Não levante completamente, mas tente manter a posição em um ângulo de 45º, com os cotovelos bloqueados.
Rotinas
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