Iniciante
Fundos assistidos com elástico
Tríceps - Parte inferior do peito
![Fundos assistidos com elástico](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX385.jpg)
- Fixe a banda elástica nas suas mãos nas paralelas.
- Apoie os seus pés nela para que ela exerça força para cima e a ajude a completar os fundos corretamente.
- Use diferentes espessuras de banda elástica para receber mais ou menos assistência.
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