Ejercicio
Ejercicios similares
Flexões abertas
intermediário
Descidas de handstand assistidos ao tucked
intermediário
Pseudo flexões
intermediário
Flexões de handstand profundas
avançado
Pseudo planche em barra
intermediário
Flexão arqueira a typewriter
intermediário
Fundos com parada abaixo
Tags
intermediário
peitoral
tríceps
É um fundo convencional, mas com stop de um segundo na posição de alongamento máximo, com ângulo inferior de 90 graus. Desta forma, você obterá um ponto de intensidade porque não estará se ajudando com o impulso.
También te podría interesar
Marinho
corpo completo
50 min
intermediário
Sagitário
corpo completo
50 min
intermediário
Cluster Dominado
dorsais, bíceps
30 min
avançado
Cluster Dominado
dorsais, bíceps
30 min
iniciante
Cluster Dominado
dorsais, bíceps
30 min
intermediário
Mestre do núcleo
abdominales, lombar
50 min
iniciante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023