Ejercicio

Ejercicios similares

Barra prona negativa

iniciante

Front lever

avançado

Australian chin ups

iniciante

Alongamento dorsal com as mãos cruzadas

iniciante

Barra false grip

intermediário

Barras caminhando

intermediário

Pendure nos anéis com as pernas em L, use a força das costas para colocar as pernas perpendiculares ao chão, nessa posição, faça uma extensão do quadril para permanecer no chão, perpendicular ao chão, repita os passos ao contrário para completar uma repetição.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores