Ejercicio
Ejercicios similares
Descida de bandeira straddle
intermediário
Pelicanos em anéis
avançado
Remo na barra
avançado
Barra supina negativa
iniciante
Progressão de bandeira I
intermediário
Barra com uma mão assistida no ombro
avançado
Barra ampla com torção neutra
Tags
intermediário
dorsais
bíceps
Pendure nos anéis em uma posição de barra prona com uma grande aderência, faça um queixo enquanto gira os anéis para terminar em uma posição neutra.
También te podría interesar
Lanzarote - Ferro na barra
ombros, tríceps, peitoral
45 min
avançado
Bruce One Arm Push Up Preparation
peitoral, tríceps
30 min
intermediário
Hawaii Drop Supersets
corpo completo
45 min
intermediário
Coletes de corpo inteiro Fuerteventura
corpo completo
20 min
intermediário
Yerai vs Joel Challenge
corpo completo
10 min
avançado
Piccolo ao redor do mundo
corpo completo
1h
intermediário
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2022
PT