Ejercicio
Ejercicios similares
Barra com uma mão assistida no ombro
avançado
Flexões com rotação nos anéis
intermediário
Elevações a bandeira
intermediário
Barra supina
intermediário
Barra supina em anéis
intermediário
Pendure com o false gripe e braços flexionados
iniciante
Barra ampla com torção neutra
Tags
intermediário
dorsais
bíceps
Pendure nos anéis em uma posição de barra prona com uma grande aderência, faça um queixo enquanto gira os anéis para terminar em uma posição neutra.
También te podría interesar
Marinho
corpo completo
50 min
intermediário
Sagitário
corpo completo
50 min
intermediário
Cluster Dominado
dorsais, bíceps
30 min
avançado
Cluster Dominado
dorsais, bíceps
30 min
iniciante
Cluster Dominado
dorsais, bíceps
30 min
intermediário
Mestre do núcleo
abdominales, lombar
50 min
iniciante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023