Ejercicio

Back Lever asistido con banda elástica
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Back Lever asistido con banda elástica

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intermedio
hombros
pectoral

Fija la banda en una barra y colócatela por delante de tu cintura, de manera que ejerza fuerza hacia arriba y te ayude a mantener el back lever, utiliza diferentes grosores de banda elástica para ajustar la dificultad.

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