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Balanceo en barra baja

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pectoral
tríceps

En barra baja en posición de fondo en barra, utiliza una ligera flexión de brazos y un balanceo de piernas para coger impulso, presionando con la cadera contra la barra y luego separándola de la misma, mientras acompañas el movimiento con las piernas. Este movimiento te permitirá prepararte para diferentes trucos en barra y paralelas.

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