Ejercicio

Ejercicios similares

Negativas de pino asistido a tucked

intermedio

Pino recto con retroversión pélvica

avanzado

Estiramiento extensión de hombros en suelo con manos unidas

intermedio

Kettlebell swing

intermedio

Floating planche lean push ups

avanzado

Calentamiento para front lever a 1 mano

principiante

En posición de pike push ups, posición de flexiones con la cadera elevada y los pies unos 50 centímetros más cerca de las manos de lo normal, empuja contra el suelo de forma que tus hombros se alejen de tu torso y realices una elevación escapular, vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores