Dislocación de hombros

Dislocación de hombros
principiante


Pasos del ejercicio
  • En una barra baja coloca las manos en una gran amplitud y con un agarre reverso.

  • Camina hacia delante y eleva el pecho para que tus hombros roten y puedas pasar por debajo de la barra hasta ponerte de pie por el otro lado.

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