Dominada a una mano asistida en anillas

Dominada a una mano asistida en anillas
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Coloca una anilla en altura y la otra a media altura.

  • Desde esa posición realiza dominadas, intentando centrar el esfuerzo en el brazo que está alto, y usando lo menos posible el otro.

  • Varía la altura de la anilla baja para modificar la dificultad.

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