Ejercicio
Ejercicios similares
Remo a pica y negativa de front lever
avanzado
Hinge Row
intermedio
Toque y medio giro para 540
intermedio
Muscle up Lento en Anillas
avanzado
Muscle up lastrado
avanzado
Isométrico arriba-medio-abajo
principiante
Dominada en L con giro a supino
Tags
intermedio
dorsales
bíceps
core
Realiza una dominada con las piernas extendidas, paralelas al suelo, mientras subes cambia el agarre desde la posición prona a supina para completar una repetición.
También te podría interesar
STRAIGHT COMPENSACIÓN Y POSTURA
hombros, trapecio
20 min
principiante
Samuel - Almost fullbody
cuerpo completo
45 min
principiante
NoLimits Front One Arm
tríceps, hombros, dorsales
45 min
avanzado
Handstand Strength
hombros, tríceps
50 min
intermedio
Pull & Push NoLimits
tríceps, bíceps, hombros, core, pectoral, dorsales, antebrazos, abdominales
1h
avanzado
Buff torso challenge
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps, hombros, abdominales, lumbares
30 min
avanzado
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES