Ejercicio
Ejercicios similares
Tucked back lever pull ups agarre cerrado
intermedio
Hefesto asistido con banda elástica
intermedio
Muscle up olímpico
intermedio
Flexiones rusas en anillas
intermedio
Australian chin ups
principiante
Remos arqueros en anillas
intermedio
Isométrico dominada supina
Tags
principiante
dorsales
bíceps
En una barra de dominadas, salta para colocarte con la barbilla por encima de la barra en agarre supino y aguanta en esa posición un tiempo determinado.
También te podría interesar
LAUL CORE & LEG DESTRUCTION
piernas, core, oblícuos
1h
avanzado
Tríceps Kingdom
tríceps, pectoral
45 min
intermedio
Cardio Hell
cuerpo completo
20 min
avanzado
Can't Walk
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
avanzado
Escalera de fondos
pectoral, tríceps
10 min
principiante
Anpa Handstand And V-sit Mobility
cuerpo completo
20 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES