tríceps, pectoral, hombros
45 min
avanzado
tríceps, pectoral
45 min
intermedio
pectoral, tríceps, espalda, bíceps
30 min
intermedio
pectoral, tríceps
15 min
intermedio
tríceps, pectoral, hombros
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, core
20 min
avanzado
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