Ejercicio

Skin the cat
Ejercicios similares
Limpiaparabrisas en suelo
Limpiaparabrisas en suelo
principiante
Front lever a una pierna
Front lever a una pierna
intermedio
Hefesto con pies en el suelo
Hefesto con pies en el suelo
intermedio
Half front lever
Half front lever
intermedio
Korean dips
Korean dips
intermedio
Dominadas arqueras en anillas
Dominadas arqueras en anillas
intermedio
Skin the cat

Tags
principiante
hombros
abdominales

Cuélgate de la barra y encoge las piernas, pasando los pies entre tus brazos hasta girar sobre tus hombros, luego vuelve a girar hasta volver a la posición inicial.

También te podría interesar
Pectoral Al Máximo

tríceps, pectoral, hombros

45 min

intermedio

Rutina Abdul transformation god level

cuerpo completo

1h

avanzado

Cardio Hell

cuerpo completo

20 min

avanzado

Bahamas Drop Supersets

cuerpo completo

45 min

avanzado

Samuel - Almost fullbody

cuerpo completo

45 min

principiante

Ultra Instinto Piernasténico

piernas

45 min

avanzado

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES