Ejercicio

Skin the cat
Ejercicios similares
Flexiones a pino asistidas
Flexiones a pino asistidas
intermedio
Rana
Rana
principiante
Isométrico L sit en barra
Isométrico L sit en barra
intermedio
Flexiones a pino asistidas cortas
Flexiones a pino asistidas cortas
principiante
Flexiones pike
Flexiones pike
intermedio
Rotación de hombro externa
Rotación de hombro externa
principiante
Skin the cat

Tags
principiante
hombros
abdominales

Cuélgate de la barra y encoge las piernas, pasando los pies entre tus brazos hasta girar sobre tus hombros, luego vuelve a girar hasta volver a la posición inicial.

También te podría interesar
Escalera de fondos

pectoral, tríceps

10 min

principiante

Back Lever Principiantes

tríceps, pectoral, hombros

45 min

principiante

World champion push

pectoral, tríceps, hombros

45 min

avanzado

Hefesto Strenght

tríceps, pectoral, bíceps, dorsales, hombros

45 min

avanzado

Abdul bronx supersets

bíceps, dorsales, core, pectoral, tríceps

45 min

intermedio

Core stability

core

20 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023

ES