Flexiones a pino lastradas

Flexiones a pino lastradas
avanzado


Pasos del ejercicio
  • Realiza una flexión a pino con un chaleco de lastre u otra forma de peso añadido.

  • Adapta el peso para que te resulte demandante pero sin excederte.

  • Intenta romper los noventa grados al bajar y bloquear completamente al subir para realizar una repetición completa.

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