Ejercicio
Ejercicios similares
Flexiones Hollow
intermedio
Flexiones avanzadas con banda elástica
intermedio
L sit avanzado en paralelas
intermedio
Negativa de bandera
avanzado
Kettlebell devil press
intermedio
Tucked v-sit
intermedio
Flexiones con palmada en el muslo
Tags
avanzado
pectoral
tríceps
Realiza flexiones explosivas, de tal forma que te de tiempo a golpear tu muslo con la palma de la mano. Uno de los ejercicios más exigentes con el pectoral.
También te podría interesar
Muscle Up Beginner - Intermediate
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
Antebrazos & Bíceps KASS
antebrazos, bíceps
20 min
avanzado
7 Minutos son Suficiente
cuerpo completo
20 min
intermedio
Brown Empuje Principiantes
tríceps, pectoral
45 min
principiante
Pierna Y Glúteos Llusiá II
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
1h
avanzado
Saibov Challenge Easy Mode
espalda, bíceps, tríceps, pectoral
5 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES