Ejercicio

Flexiones lastradas inclinadas
Ejercicios similares
Flexiones declinadas
Flexiones declinadas
intermedio
Muscle up agarre cerrado
Muscle up agarre cerrado
avanzado
Straddle planche
Straddle planche
avanzado
Flexiones a pino profundas
Flexiones a pino profundas
avanzado
Rana
Rana
principiante
Tucked planche
Tucked planche
intermedio
Flexiones lastradas inclinadas

Tags
intermedio
pectoral
tríceps

Utiliza un chaleco o similar para lastrarte. Coloca tus manos en un banco o barra baja y realiza flexiones de forma que tus brazos lleguen al ángulo de 90º.

También te podría interesar
Aphrodite Cardio

piernas, glúteos, cuádriceps

1h 30min

avanzado

Raze Full Body Nivel 0

cuerpo completo

30 min

principiante

Piernas Calistenia Vs. Gym

piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps

1h

avanzado

Can't Walk

piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps

45 min

avanzado

Kettlebell Hombros Principiante

hombros

20 min

principiante

Flavia Full Body Intermediate

cuerpo completo

45 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES