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principiante
dorsales
En unas barras paralelas, colócate por debajo con una pierna flexionada y apoyada en la paralela de en frente, mantén el resto del cuerpo en posición paralela al suelo. Para una técnica correcta concéntrate en mantener tus brazos completamente estirados, las escápulas retraídas y el pie punteado.
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