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Front Lever asistido con banda elástica
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Front Lever asistido con banda elástica

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intermedio
dorsales
bíceps
core

Fija la banda en una barra y colócatela en los pies, de manera que ejerza fuerza hacia arriba y te ayude a mantener el cuerpo paralelo al suelo, utiliza diferentes alturas de barra y grosores de banda elástica para ajustar la dificultad.

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