Ejercicio
Ejercicios similares
Extended curl en anillas
intermedio
Dominadas arqueras en anillas
intermedio
Korean dips con extensión
avanzado
Fondos a tucked planche
avanzado
Remo a una mano en anillas
intermedio
Dominadas supinas
intermedio
Muscle up con cambio de agarre
Tags
avanzado
dorsales
bíceps
pectoral
tríceps
Comienzas en posición de dominada supina y al sobrepasar la barra sueltas las manos y cambias a agarre prono, de manera que la segunda parte del muscle up es un fondo en barra con agarre prono.
También te podría interesar
Marina
cuerpo completo
50 min
intermedio
Sagitario
cuerpo completo
50 min
intermedio
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
avanzado
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
principiante
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
intermedio
Core Master
abdominales, lumbares
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023