Ejercicio

L sit leg raises
Ejercicios similares
Leg raises
Leg raises
avanzado
Isométrico L sit en barra
Isométrico L sit en barra
intermedio
Knee raises en barra con guiño
Knee raises en barra con guiño
intermedio
Plancha de abdominales avanzada
Plancha de abdominales avanzada
avanzado
L sit raises en fondos con guiño
L sit raises en fondos con guiño
intermedio
Tucked v-sit
Tucked v-sit
intermedio
L sit leg raises

Tags
avanzado
abdominales
lumbares

Haz repeticiones desde posición de L sit en barra hasta posición de leg raises, llevando los pies a la barra y manteniendo las piernas estiradas, frena la caída para volver a quedar en posición de L sit.

También te podría interesar
Marina

cuerpo completo

50 min

intermedio

Sagitario

cuerpo completo

50 min

intermedio

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

avanzado

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

principiante

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

intermedio

Core Master

abdominales, lumbares

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023