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Tick tock en anillas
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Coloca las anillas a una altura media y realiza un front lever, desde esa posición aprieta la dorsal para elevarte con el cuerpo recto sin flexionar los codos y continuar girando hasta llegar a la posición de back lever. De nuevo vuelve a realizar el movimiento pero a la inversa para volver a la posición inicial de front lever.

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