hombros, tríceps, pectoral
45 min
avanzado
pectoral, tríceps
15 min
avanzado
dorsales, bíceps, tríceps
20 min
intermedio
tríceps, pectoral, hombros
45 min
avanzado
pectoral, tríceps
50 min
intermedio
dorsales, bíceps, core
45 min
avanzado
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