Ejercicio

Ejercicios similares

Korean Dips

intermedio

Muscle up presa chiusa

avanzato

Bandiera in Tuck

principiante

Verticale a sbarra

avanzato

Clean Handstand

avanzato

Bent arm Planche a sbarra

intermedio

Metti le mani sul pavimento in posizione supina e infila i gomiti nell'addome, cerca di mantenere una posizione parallela al pavimento con i piedi sollevati e le gambe unite. Quando hai più forza puoi provarla con i gomiti sui fianchi o con i gomiti separati dall'addome.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores