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Skin the cat assistito alle parallele
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principiante
spalle
pettorali
addominali

Sulle parallele, posizionati sotto e solleva una gamba per appoggiarla sul parallelo di fronte, usala come impulso per ruotare tutto il corpo e passare le gambe tra le mani fino a girare completamente, torna alla posizione di partenza per completare un ripetizione.

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