Ejercicio

Ejercicios similares

Muscle up assistito con salto

principiante

Dragon Flag

intermedio

Isometria Trazione Supina mezzorom

principiante

Isometria Trazione prona mezzorom

principiante

Half Front Lever

intermedio

Dondolare e mezzo giro

intermedio

Posiziona gli anelli ad un'altezza media e appendili con i piedi appoggiati a terra, in modo che il tronco sia parallelo al suolo. Fletti le braccia fino a quando la testa è sopra l'altezza degli anelli, cercando di mantenere il corpo dritto. Per meno difficoltà, eseguili con le ginocchia piegate e, per aumentare la difficoltà, eseguili con le gambe completamente tese.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores