Ejercicio

Muovi le spalle
Ejercicios similares
Raises Tuck Bandiera
Raises Tuck Bandiera
intermedio
Ring Fly Inverted
Ring Fly Inverted
intermedio
Back Lever One Leg
Back Lever One Leg
intermedio
Piegamenti indiani
Piegamenti indiani
intermedio
Skin The Cat
Skin The Cat
principiante
Curl Biceps agli anelli
Curl Biceps agli anelli
intermedio
Muovi le spalle

Tags
principiante
spalle

Muovi le spalle in diverse direzioni, verticalmente, orizzontalmente, diagonalmente e in cerchio per alcuni secondi ciascuno.

También te podría interesar
My Leg Challenge Parte 2

gambe, glutei, polpacci, femorali, cuadricipiti

1h

principiante

Scala doppia di piegamenti

pettorali, tricipiti

15 min

intermedio

Gambe e glutei Sofía Maudos

gambe, cuadricipiti, femorali, glutei, polpacci

30 min

intermedio

Gambe e glutei Sofía Maudos

gambe, cuadricipiti, femorali, glutei, polpacci

30 min

principiante

Stabilità del core

core

20 min

intermedio

Get Flexi

full body

20 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022

IT