Allenamento intenso
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Fianchi
48 min
x10
Muscle Up
x20
Bar Dip
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Bar Dip
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Bar Dip
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Dips
x25
Headbangers
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Leg raises
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