Ejercicio
Ejercicios similares
Bent arm Planche a sbarra
intermedio
Straddle Press flettendo i gomiti
avanzato
Piegamenti con presa ampia
intermedio
Tornado swing e tre quarti di giro
intermedio
One Arm Front Lever assistito alla spalla
avanzato
Plank Avanzato
avanzato
Negativa Hefesto
Tags
avanzato
spalle
pettorali
bicipiti
tricipiti
Mettiti nella posizione di Korean Dip e cerca di scendere il più lentamente possibile fino a quando le braccia non sono completamente tese, facendo una negativa di Hefesto.
También te podría interesar
Ipertrofia schiena e bicipiti
dorsali, bicipiti
50 min
avanzato
Afrodite Cardio
gambe, glutei, cuadricipiti
1h 30min
avanzato
7 minuti di allenamento
full body
7 min
intermedio
Fullbody Zavorrato Intermedio
full body
30 min
intermedio
Marino
full body
50 min
intermedio
Ottieni forza
full body
50 min
avanzato
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT