pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti
50 min
intermedio
bicipiti, dorsali, core
30 min
intermedio
dorsali, bicipiti
50 min
intermedio
bicipiti, dorsali, core
45 min
avanzato
bicipiti, schiena
1h
avanzato
bicipiti, dorsali
1h
avanzato
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