Ejercicio
Ejercicios similares
Trazioni con presa mista
intermedio
Trazioni da applausi
avanzato
Trazioni toccando i piedi
avanzato
Trazione prone
intermedio
Dips con Hollow
intermedio
Hefesto
avanzato
Trazioni asimmetriche
Tags
avanzato
dorsali
bicipiti
In ogni ripetizione il mento toccherà una delle mani. Questo rende lo sforzo più focalizzato su una delle braccia.
También te podría interesar
Gohan - Spalle e tricipiti
tricipiti, spalle
1h
intermedio
Cardio Express Kass
full body
20 min
intermedio
C16 - Gambe
gambe, glutei, polpacci, femorali, cuadricipiti
45 min
intermedio
Spalle - Abs
spalle, core, lombari, obliqui
20 min
principiante
Jett Rope & Core
gambe, polpacci, core
20 min
intermedio
Medina Lumbar Reinforcement
lombari
20 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT