Ejercicio

Archer Pull Ups
Ejercicios similares
Tuck Front Lever One Arm Assistito gomito
Tuck Front Lever One Arm Assistito gomito
avanzato
Dragon Flag raises
Dragon Flag raises
avanzato
Front Lever Diagonale
Front Lever Diagonale
avanzato
Trazioni con applausi tra le gambe
Trazioni con applausi tra le gambe
avanzato
Sollevamenti half front lever su barra bassa
Sollevamenti half front lever su barra bassa
intermedio
Trazioni - Macchina da scrivere
Trazioni - Macchina da scrivere
avanzato
Archer Pull Ups

Tags
avanzato
dorsali
bicipiti

In ogni ripetizione, porta il mento su una delle mani, mantenendo l'altro braccio teso, senza piegarlo in qualsiasi momento. Un esercizio esteticamente molto attraente.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023