Ejercicio
Ejercicios similares
Piegamenti inclinati
principiante
Russian Dips
intermedio
Salite e discese dei trapezi
intermedio
Pseudo push up
intermedio
Dips esplosivi
intermedio
Bent arm Planche a sbarra
intermedio
Negative di Dips con salto
Tags
principiante
pettorali
tricipiti
Posizionati sulle parallele con i gomiti bloccati, ora sblocca e scendi il più lentamente possibile fino a raggiungere 90º o poco più. Aiutati con un salto per risalire.
También te podría interesar
Marino
full body
50 min
intermedio
Sagittario
full body
50 min
intermedio
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
avanzato
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
principiante
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
intermedio
Core Master
addominali, lombari
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023