tricipiti, gambe, glutei, femorali, cuadricipiti, spalle
45 min
intermedio
spalle, pettorali, tricipiti
45 min
intermedio
spalle, tricipiti
50 min
intermedio
pettorali, tricipiti
50 min
intermedio
spalle, tricipiti, pettorali, core
45 min
intermedio
spalle, tricipiti, pettorali
45 min
intermedio
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