tricipiti, pettorali
1h
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle
1h
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle
30 min
principiante
pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti
50 min
intermedio
spalle, tricipiti
50 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
principiante
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