Push press con Kettlebell

Push press con Kettlebell
intermedio


Passaggi dell'esercizio
  • Afferra la kettlebell per l'impugnatura con una mano, posizionandola appoggiata sulla tua spalla e sul tuo bicipite.

  • Estendi completamente il braccio verso l'alto.

  • Ritorna alla posizione iniziale per completare una ripetizione.