Ejercicio

Push-up neutri sugli anelli
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Push-up neutri sugli anelli

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intermedio
pettorali
tricipiti
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Posiziona gli anelli ad un'altezza vicino al suolo ed esegui piegamenti, cercando di mantenere una presa neutra, con i palmi delle mani rivolti verso i lati, controlla il movimento in modo che le braccia non si spostino ai lati.

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