tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
pettorali, tricipiti
50 min
principiante
tricipiti, pettorali, avambracci, spalle
1h
intermedio
bicipiti, dorsali, core, pettorali, tricipiti
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali
45 min
intermedio
pettorali
45 min
intermedio
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