tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
20 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
20 min
avanzato
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle, trapezio, core, lombari
45 min
principiante
bicipiti, dorsali, core
45 min
avanzato
pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti, core
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali
45 min
avanzato
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