Intermedio
Emom Trazioni
Bicipiti ∙ Dorsali
18 min
x10 GIRI
Potrebbe piacerti anche
Siru Rings
Intermedio
Tricipiti ∙ Rotatori esterni ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Avambracci
Leva posteriore Mikasa
Avanzato
Pettorali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Lombari ∙ Addominali ∙ Schiena
Kettlebell fullbody principiante
Principiante
Dorsali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Tabata Con Basi
Intermedio
Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Saibov Challenge II
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
BATMAN ROUTINE 2
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Obliqui
Saibov Challenge Easy Mode
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Artem bicipiti
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci