tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
1h
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
1h
intermedio
pettorali
1h
intermedio
dorsali, bicipiti, tricipiti
20 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle
45min
avanzato
pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti, core
45 min
avanzato
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