Avanzato
Insane Workout + 10kg
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali
37 min
5x20
Piegamenti
5x10"
Planche Lean
Potrebbe piacerti anche
Pettorale e tricipiti
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Lombari
Emoms Planche Adv
Avanzato
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali
F1 Push
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Nick Planche
Intermedio
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Schiena ∙ Trapezio
Preparazione della verticale di Irene
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali
Major Spalle
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio
STYE Addominali a casa
Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Lanzarote - Planche a sbarra
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio
