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Balanço e três quartos de volta
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Balanço e três quartos de volta

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intermediário
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Faça um balanço da barra e, quando chegar às costas, levante os joelhos contra o peito, solte a barra e gire até olhar para o lado, quase completando um giro de 360º. O turn deve começar um pouco antes de liberar a barra para você fazer isso livremente. Faça para o lado que sai mais natural e cai com as pernas juntas.

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