Ejercicio
Ejercicios similares
Barra com uma mão assistida por pulso
intermediário
Remos neutros em anéis
iniciante
Barras neutras explosivas
intermediário
Australian chin ups explosives
intermediário
Fundo búlgaro nos anéis
intermediário
Barra supina negativa
iniciante
Barra supina a meio caminho
Tags
iniciante
dorsais
bíceps
Pule na barra, desça até que os cotovelos estejam em um ângulo de 90º e volte para cima.
También te podría interesar
Pinho e ombros
tríceps, peitoral, ombros
1h
intermediário
7 minutos de treino
corpo completo
7 min
intermediário
Lida - Peitoral e Ombros
tríceps, peitoral, ombros
45 min
intermediário
ROTINA DO BATMAN 2
dorsais, bíceps, tríceps
20 min
intermediário
Muscle Up Iniciante - Intermediário
tríceps, peitoral, bíceps, dorsais
45 min
intermediário
Kettlebell corpo completo intermediário
corpo completo
20 min
intermediário
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2022
PT