Ejercicio

Calisteniapp
Ejercicios similares
Extensão do tríceps em anéis
Extensão do tríceps em anéis
intermediário
Flexões Hollow
Flexões Hollow
intermediário
Advanced tucked planche
Advanced tucked planche
intermediário
Flexões em parada de mão com lastros com ajuda
Flexões em parada de mão com lastros com ajuda
avançado
Muscle up assistido pulando
Muscle up assistido pulando
iniciante
Tick tock em anéis
Tick tock em anéis
avançado
Extensões de tríceps em barra baixa

Tags
intermediário
tríceps

Coloque-se em uma barra baixa em posição de flexões, mas, com o corpo separado para trás, de maneira que possa flexionar os cotovelos e que sua testa fique bem atrás da barra. Volte a estirar os braços para completar uma repetição.

También te podría interesar
Crisfreestyle em casa, YT

corpo completo

20 min

intermediário

Monkey Freestyle Basics

corpo completo

20 min

intermediário

Muscle up pelo padrão de movimento I

dorsais, bíceps, peitoral, tríceps

45 min

intermediário

Coletes de corpo inteiro Fuerteventura

corpo completo

20 min

intermediário

Ben Explosive Full Body

corpo completo

20 min

intermediário

Obter Flexi

corpo completo

20 min

iniciante

form
logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2022

PT