Ejercicio

Ejercicios similares

Pull de Hefesto parcial com limite

intermediário

Flexões pés para cima

intermediário

Muscle up ao front lever

avançado

Straddle swings

avançado

Fundos com balanço

avançado

Fundos espartanos explosivos com mudança

avançado

Execute o movimento de uma flexão com inclinação, mas quando você atingir a flexão máxima, aumente a flexão para frente até o ponto em que suas pernas levantem do chão e permaneça nessa posição por um segundo, retorne à posição inicial para completar Uma repetição. Ao trazer o centro de gravidade para a frente, você aumenta a dificuldade e o trabalho dos ombros.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores