Ejercicio

Ejercicios similares

Climber Australian Pull up nos Anéis

intermediário

Flexões neutras nos anéis

intermediário

Balanço de tornado e mudança da pegada

iniciante

Remos neutros em anéis

iniciante

Elevações a bandeira

intermediário

Dragon flag de uma perna

iniciante

Encontre uma barra que esteja aproximadamente na altura da cintura e coloque-se de costas para ela, com pegada supina, dobre os joelhos até ficar abaixo da barra e tente levantar flexionando os cotovelos. Ajude-se o menos possível com as pernas.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores