Ejercicio

Dominadas supinas a la cintura
Ejercicios similares
Remo a pica y negativa de front lever
Remo a pica y negativa de front lever
avanzado
Dominadas con parada a mitad
Dominadas con parada a mitad
intermedio
Front lever raises a 1 mano
Front lever raises a 1 mano
avanzado
540
540
avanzado
Isométrico de half front lever en barra baja
Isométrico de half front lever en barra baja
avanzado
L front pull a dominada
L front pull a dominada
avanzado
Dominadas supinas a la cintura

Tags
avanzado
dorsales
bíceps

Realiza dominadas en agarre supino y estrecho, intentando en cada repetición que la cadera quede muy cerca de las propias manos. Agarra la barra casi con los dedos para que te resulte más fácil e inclina el cuerpo hacia detrás.

También te podría interesar
Marina

cuerpo completo

50 min

intermedio

Sagitario

cuerpo completo

50 min

intermedio

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

avanzado

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

principiante

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

intermedio

Core Master

abdominales, lumbares

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023