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Extensiones de tríceps en barra baja
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Extensiones de tríceps en barra baja

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intermedio
tríceps

Colócate en una barra baja en posición de flexiones pero con el cuerpo separado hacia detrás, de manera que puedas flexionar los codos y que tu frente quede justo por detrás de la barra. Vuelve a estirar los brazos para completar una repetición.

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