Ejercicio

Flexiones a pino profundas
Ejercicios similares
Bandera caída
Bandera caída
intermedio
Pino recto
Pino recto
avanzado
Flexiones búlgaras en anillas
Flexiones búlgaras en anillas
intermedio
Front lever a 1 mano asistido al hombro
Front lever a 1 mano asistido al hombro
avanzado
Pull de hefesto completo con tope
Pull de hefesto completo con tope
intermedio
L sit a pino
L sit a pino
avanzado
Flexiones a pino profundas

Tags
avanzado
hombros
tríceps

Realiza flexiones a pino en barras paralelas, de forma que la cabeza baje por debajo del nivel de las mismas. Intenta mantener el cuerpo recto (en lugar de arqueado) para no perder el equilibrio.

También te podría interesar
Georgi Intense Full Body

cuerpo completo

20 min

principiante

Empuje 0

tríceps, pectoral

45 min

principiante

Complementario Flexiones 20 min.

tríceps, pectoral

20 min

intermedio

Push and Pull Planche and Front

cuerpo completo

45 min

intermedio

Hombros - Abdominales

hombros, core, lumbares, oblícuos

20 min

principiante

Get Muscle Up

bíceps, antebrazos, dorsales

1h

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES